Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Лікування гіпертонії, гіпотонії народними методами

Понижений тиск - народні методи боротьби

гіпотонія

Понижений тиск (гіпотонія) — це пониження артеріального тиску (для чоловіків нижче 100/65 мм ртутного стовпа, для жінок — 95/60 мм). Слово походить від грецького гипо - нижче + тонос - напруга. Гіпотонія може спостерігатися у здорових людей (у дитячому і юнацькому віці, в умовах жаркого клімату, у тих, що займаються спортом), а також супроводжувати деякі захворювання (туберкульоз легенів, виразкова хвороба, захворювання печінки і ендокринної системи).

Гіпотонія, що раптово розвивається, є симптомом гострої судинної недостатності. У страждаючих гіпотонією з'являються слабкість, головний біль, дратівливість, порушення сну, пітливість, іноді — оніміння пальців, серцебиття, болі в області серця.

При гіпотонії треба відмовитися від куріння і вживання алкоголю, щодня робити уранішню гігієнічну гімнастику.
Фізіологічна, або адаптаційна, форма гіпотонія зустрічається у багатьох людей (фізично треновані люди, спортсмени, жителі південних районів і ін.); пониження артеріального тиску не супроводжується якими-небудь хворобливими симптомами і повністю компенсується гемодінамічеськимі величинами. Спеціального лікування не вимагається.

лікування гіпотоніїСимптоматична гіпотонія - одна з ознак ряду захворювань (багато інфекційних хвороб, туберкульоз, пухлини, деякі захворювання серця і ін.). Лікування гіпотонії направлене на усунення основного захворювання.     
Первинна, або нейроциркуляторная гіпотонія розвивається як самостійний патологічний процес в результаті шкідливих впливів на нейрогуморальний апарат, регулюючий судинний тонус (негативні емоції, перевантаження нервової системи в результаті розумового перенапруження, шкідливі звички - куріння, вживання алкоголю; деякі професійні шкідливості і тому подібне).

Ця форма гіпотонії може виникати раптово і виявлятися колапсом, непритомністю, шоком. Хронічно протікаюча первинна гіпотонія виявляється головними болями, запамороченням, пониженням адаптації до зміни положення тіла, поганим сном, серцебиттям і тому подібне У разі прогресу процесу розвивається гіпотонічна хвороба.

Лікування гитопонії: можливе усунення причини, що викликала гіпотонію, правильний режим праці, відпочинку і живлення, лікувальна гімнастика, фізіотерапевтичні процедури, медикаментозна терапія; санаторно-курортне лікування.

Лікування пониженого тиску

  • Приймати настоянку аралії по 30 крапель 3 рази на день за 15—20 мін до їжі. Останній прийом повинен бути не пізніше 19 ч, оскільки через збудливу дію препарату може порушитися сон.
  • Приймати по 30—40 крапель (залежно від ваги) настоянки лимонника китайського 3 рази на день.
  • 10 г подрібненого кореня родіоли рожевою залити 100 г горілки, настоятив темному місці 10 днів, періодично струшуючи, профільтрувати і приймати по 5—10 крапель 3 рази на день за 15—20 мін до їжі. Курс лікування 20 днів.
  • 1 чайну ложку подрібненого кореня родіоли рожевою (золотого кореня) залити 1 л кип'ятку, витримати на киплячій водяній лазні 15 хв, настояти30—40 хв і пити по 150 мл з чайною ложкою меду 3 рази на день за 20—30 хв до їжі. Настій зберігати в холодильнику не більше двох днів.
  •  Приймати по половині чайної ложки пилку-обніжжя 3 рази на день за 20—30 хв до їжі. Тривалість курсу 1 місяць, через 2 тижні перерви він може бути повторений.
  • При гіпотонії добре дихати фітонцидами тополі пірамідального і бузку — це сприяє нормалізації артеріального тиску, покращує самопочуття і працездатність.
  • Татарник колючий. 20 гр. сухих квіткових кошиків і листя на склянка води. Кип'ятити 10 хвилин на малому вогні, наполягти, укутавши на 30 хвилин, процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день для підняття тонусу і підвищення кров'яного тиску. Можна заварити одне листя.

  • Лимонник, настоянка. Приймати по 20-30 крапель 2 рази на день натщесерце перед сніданком і обідом за 30 хвилин до їжі. Приймати на 1 столову ложку води.
  • Льовзея сафлеровідная (маралячий корінь), настоянка, рідкий екстракт. Приймати екстракт по 20-30 крапель 3 рази на день натщесерце, перед сніданком і обідом за 30 хвилин до їжі. Настоянку приймати по 30-40 крапель так само.
  • Тмин піщаний (безсмертник). 10 Гр. Безсмертника на склянка кип'ятку. Наполягти, укутавши на 30-40 хвилин, процідити. Приймати по 1/3 - 1/2 склянки 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі, в охолодженому вигляді.

Комплекс фізичних вправ при гіпотонії

1. Звичайна ходьба — 0,5 мін; ходьба розмахуючи руками і високо піднімаючи коліна — 0,5 мін; ходьба на шкарпетках, руки на поясі — 0,5 мін; ходьба ськрестним кроком, руки витягнуті  вперед  —  0,5  мін,  звичайна  ходьба  —  0,5  мін. Темп  повільний.  Дихання вільне.
2. І. п.  —  стоячи, руки  опущені. Підняти  руки  вгору над головою  —  вдих і,  розслаблено трусивши ними, опустити —  видих.  Повторити 3  рази.  Темп повільний.
3. І. п.  —  те ж,  в  руках 2—3 тенісних м'яча. Жонглювання м'ячами — 0,5 мін. Темп швидкий. Дихання вільне.
4. І. п. — те ж, в руках гумовий м'яч. Ударити м'ячем об підлогу, швидко обернутися довкруги через праву сторону і зловити м'яч. То ж через ліву сторону. Повторити 2—4 рази в кожну сторону. Темп швидкий. Дихання вільне.
5. І. п. —  те ж, руки на  поясі. Прогнутися назад, звести лопатки і лікті — вдих, повернутися в. і. п. — видих. Повторити 3  рази.  Темп повільний.
6. І. п. — стоячи на вузькій лавці (або на одній мостині підлоги), руки в сторони, очі закрити. Ходьба по лавці або по прямій із закритими очима —  10 кроків. Темп  повільний.  Дихання вільне.
7. І. п. — стоячи,  ноги на ширині плечей, палиця  в руках ззаду на рівні лопаток. Повороти одночасно голови і тулуби без зупинки справа наліво і навпаки. Повторити по 4 рази в кожну сторону. Темп середній. Дихання вільне.
8. І. п. — те ж, руки з палицею опущені вниз. Підняти палицю вгору над головою — вдих, опустити правий край палиці до правого коліна, повертаючи тулуб направо, — видих. То ж до лівого коліна. Повторити по 2 рази в кожну сторону.  Темп повільний.
9. І. п.  —  те  ж,  руки  на  поясі. Стрибки,  опускаючись на всю стопу,  ноги нарізно і разом — 6 разів; стрибки одна нога попереду, інша ззаду, міняючи положення ніг, — 6 разів; стрибки ноги ськрестно, міняючи положення ніг, — 6 разів; стрибки на
шкарпетках —  6  разів. Темп швидкий. Дихання вільне.
10. І. п. — те ж. На рахунок «разів» зігнути в лікті ліву руку,  на  рахунок  «два»  —  праву;  «три»  —  витягнути вгору над голозавивання праву руку; на рахунок «чотири» - ліву; на  -  «п'ять» зігнути в лікті праву руку; на «шість» — ліву, на рахунок «сім» опустити праву руку, на «вісім» — ліву. Повторити 2—4 рази. Темп середній з
переходом на швидкий. Дихання вільне.
11. І. п. — те ж, права рука на грудях, ліва на животі. Випнути живіт — вдих, втягнути — видих. Повторити разу. Темп повільний.
12. І. п. — сидячи на велотренажере або велосипеді (зняти ланцюжок  передачі).  Руху  ногами  як  при їзді на велосипеді — 0,5—1  мін. Темп повільний або середній. Дихання вільне.
13. І. п. — сидячи на високому табуреті, ноги розслаблено звисають, руки на колінах. Розслаблені маятникоподібні рухи ногами (права вперед — ліва назад) — 0,5 мін. Темп середній. Дихання вільне.
14. І. п. — стоячи, руки підняті вгору. Потягнутися вгору — вдих, опустити руки вниз,  розслабитися — видих. Повторити  3  рази.  Темп повільний.
15. Звичайна ходьба, руки розслаблені і опущені вниз — 0,5. хв. Темп повільний.  Дихання повільне.

Будьте здорові! Лікування травами допоможе вилікувати хвороби і відновити здоров'я!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!