Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Головні болі, знесилення breadcrumbs Упадок сил - лікування народними методами

Лікування головного болюі, знесилення народними методами

Упадок сил - лікування народними методами

упадок силУпадок сил, швидка стомлюваність — стан організму, що характеризується частим зниженням його працездатності. У наше стрімке століття не кожному вдається самостійно справитися зі все зростаючими нервово-психічними і фізичними навантаженнями. В результаті у багатьох з нас наступає упадок сил, перевтома, апатія, що загрожують перейти в справжнісіньку депресію.

З цим небезпечним станом на протязі століть успішно бореться народна медицина, в скарбниці якої знайдеться немало рецептів для швидкого відновлення життєвих сил організму і підняття тонусу. Лікувальні ванни, ароматерапія, тонізуючі чай в ліченs годинb повернуть колишню бадьорість і викличуть такий необхідний прилив життєвих сил.

Народні засоби лікування упадку сил

  • Щоб позбутися упадку сил, слабкості і швидше відновити сили, скористайтеся таким рецептом: наповните пляшку майже доверху сирим тертим червоним буряком і залийте горілкою. Наполягайте суміш в теплі 12 діб. Пийте по 1 чарці в день перед їжею.
  • При сильному занепаді сил і перевтомі корисно з'їдати перед їжею 1 столову ложку часнику, звареного з медом.
  • Хорошим тонізуючим засобом є ісландський мох. Дві чайні ложки моху заливають 2 стаканами холодної води, доводять до кипіння, охолоджують і проціджують. Випивають дозу протягом доби. Можна використовувати і відвар: 20–25 г моху заливають 3/4 л кип'ятку, 30 хвилин кип'ятять і проціджують. Відвар випивають протягом дня.
  • При загальній слабкості і виснаженні рекомендується наступний засіб. У 1 л киплячої води покласти 200 г висівок. Варити протягом 1 години, потім процідити через марлю або сито; віджати залишки відвару і повторно процідити. Відвар можна пити по 1/2-1 стакану 3-4 рази на день до їжі. Іноді відвар добавляют в супи або з нього готують квас.
  • Змішати 350 мл червоного вина (краще за «Кагор»), 150 мл соку алое і 250 г травневого меду. Алое (3–5-річного віку) до моменту того, що зрізає листя не поливати 3 дні. Зрізане листя промити, подрібнити і віджати з них сік. Всі компоненти змішати, покласти в скляну банку, наполягати в темному місці при температурі 4-8 °С протягом тижня. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їжі при занепаді сил.
  •  Селеру піднімає загальний тонус організму і підсилює фізичну і розумову працездатність. Дві столові ложки нарізаного коріння залити 200 мл холодної води, наполягати 2 години при кімнатній температурі і приймати протягом дня кілька разів. Настій рекомендується також при алергічній кропив'янці, подагрі, дерматитах, пієлонефритах і циститах.
  • Подрібните 100 г свіжій трави астрагала і залийте 1 л червоного вина. Наполягайте суміш 3 тижні, періодично струшуючи. Потім процідите. Приймайте настоянку по 30 г 3 рази на день за 30 хвилин до їжі. Цей напій допоможе відновити захисні сили організму і зніме втому.
  • Ванни з додаванням екстракту соснової хвої корисні для зміцнення і відновлення сил після важких хвороб. Пари, насичені ефірними маслами, благотворно діють на слизисті оболонки, тому добре додавати у ванну декілька крапель справжнього масла з соснових голок. Для приготування екстракту візьміть хвою, гілочки і шишки, залийте холодною водою і кип'ятіть 30 хвилин. Накроюйте кришкою і дайте наполягати 12 годин. Хороший екстракт повинен бути коричневого (або зеленого, якщо це аптечний засіб) кольору. Для ванни потрібно 750 мл екстракту.
  • Подрібните плоди шипшини і прокип'ятите 2 столових ложки в 0,5 л води 15 хвилин на слабкому вогні. Щільно укутайте і дайте відвару наполягати ніч, потім процідите. Пийте приготований відвар шипшини з медом протягом дня як чай. Бажано цього дня відмовитися від їжі.
  • Радимо вам щодня натщесерце випивати смесь з 1 чайної ложки лимонного соку, 1 чайної ложки рідкого меду (або трохи підігрітого густого) і 1 столової ложки рослинного масла, краще оливкового. Всі компоненти, що входять до складу цього корисного напою, допоможуть вам чудово виглядати і добре себе відчувати.
  • Узяти 20 г коріння цикорію звичайного на 200 мл кип'ятку. Приготувати відвар звичайним способом. Приймати по 1 столовій ложці 5–6 разів вдень. Можна також використовувати настоянку коріння цикорію: 20 г коріння на 100 мл спирту. Приймати по 20-25 крапель 5 разів на день. І відвар, і настоянку застосовують як загальнозміцнюючий засіб.
  •  Часник (часточки) – 400 г, лимон (плоди) – 24 штуки. Часник очищають, миють, натирають на терці. Вичавлюють сік з 24 лимонів, змішують з часником, поміщають в скляну банку і зав'язують шийку марлею. Приймають 1 раз на день по 1 чайній ложці, розводивши суміш в стакані кип'яченої води. Засіб покращує самопочуття і підвищує працездатність.
  •  3 рази на тиждень пити по стакану водногпро відвару картоплі з лушпинням (приємніше – в холодному вигляді). Особливо корисно вживати воду з-під не зовсім довареної картоплі. У лушпинні багато вітамінів А, В, С. Ето засіб допомагає при фізичній перевтомі.
  • 2 чайних ложки плодів ялівцю залити 2 стаканами холодної води, наполягти протягом 2 годин і процідити. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день як тонізуючий засіб.
  • Корінь женьшеня застосовують в основному у вигляді аптечної настоянки. Приймають по 15-20 крапель 2-3 рази на день. Курс лікування 3–6 місяців в осінньо-зимовий сезон.
  • Приймати по 15–20 крапель настоянки елеутерокока (аптечною) 2 рази на день, вранці і в обід за 30 хвилин до їжі. Елеутерокок надає стимулююча і тонізуюча дія на організм, покращує самопочуття, підвищує працездатність, опірність організму несприятливим умовам.
  • У народній медицині лимонник китайський широко використовують як тонізуючий і загальнозміцнюючий засіб. Нанайці затверджують, що, якщо з'їсти жменю сушених плодів лимонника, можна полювати цілий день, не приймаючи їжі і не відчуваючи звичайного в таких випадках стомлення. Їх можна заварювати як чай або готувати відвар з розрахунку 20 г плодів лимонника на 200 мл кип'ятку. Приготувати відвар. Приймати по 1 столовій ложці 2-3 рази на день в теплому вигляді натщесерце або через 4 години після їжі.
  •  Дрібно нарізуйте половину лимона разом з цедрою. Додайте декілька зубчиків подрібненого часнику і складіть все в півлітрову банку. Залийте вміст холодною кип'яченою водою. Закрийте ємкість кришкою і наполягайте суміш 4 дні в темному місці. Потім зберігаєте її в холодильнику. Для зміцнення організму і від простуди приймайте настій по столовій ложці 1 раз на день натщесерце за 20 хвилин до сніданку.
  • Можна приготувати загальнозміцнюючу суміш, для чого беруть 100 г соку алое, 500 г ядер волоських горіхів, 300 г меду, сок 3–4 лимонів. Цей засіб приймають для підвищення опірності організму по 1 чайній ложці 3 рази в день за 30 хвилин до їжі.
  •  У літровий посуд покладете 100-150 г дрібно нарізаного лука, додайте 100 г меду, залийте хорошим виноградним вином, дайте наполягати протягом 2 тижнів, профільтруйте і вживайте щодня по 3–4 їдалень ложки. Вино сприяє захисту організму від інфекцій, укріплює імунітет, діє як сечогінний засіб.
  •  2 столових ложки сухих плодів шипшини коричного покласти в термос і залити стаканом киплячої води, наполягати протягом доби. Пити по 1/3–1/2 стакана 2–3 рази вдень після їжі. Шипшину використовують як зміцнюючий засіб при інфекційних захворюваннях, недокрів'ї, переломах кісток, для посилення потенції, поліпшення сну.
  • При упадку сил ефективне застосування відвару вівса. 1 стакан зерен вівса залити 1 л води, проварити на 5 повільному вогні до стану рідкого киселю, потім процідити, додати рівне відвару за об'ємом кількість парного молока, 5 ст.л.  меду і все ретельно перемішати. Пити по 50 міліграм 3-4 рази на день. Курс лікування — 2-3 місяці.

Найшвидший метод лікування упадку сил — прохолодний душ, чай з лікарських трав і шматочок шоколаду.

Можна також прийняти ванну з додаванням відвару хвої. Вона благотворно діє на верхні дихальні шляхи, шкірні покриви, а через нервові рецептори — і на всю нервову систему. Такі ванни підвищують загальний тонус організму. Їх можна приймати 1-2 рази на тиждень.

Повернути хороший настрій і вилікувати упадок сил допомагає наступний народний метод: змішуємо по 100 г родзинок, кураги, чорносливу, волоських горіхів, додаємо до них лимон з цедрою, пропускаємо всі разом через м'ясорубку і змішуємо з 3 ст. ложками меду. Зберігаємо в холодильнику. Приймаємо по столовій ложці вранці перед сніданком. Вся суміш — це концентрат практично всіх вітамінів.

Правильне харчування – кращий засіб від перевтоми і упадку сил. Дослідження показали, що люди, які їдять часто, але помалу, менше страждають від стомлюваності і нервозності, зберігаючи ясність мислення, на відміну від тих, хто харчується 2-3 рази на день. Тому між основною їдою рекомендується з'їсти трохи фруктів, випити соку, чашки сподіваючись з молоком і ложкою меду або стакан настою пом'яті перцевою.

При упадку сил добре з'їсти декілька шматочків риби (особливо щуки); фосфор, що міститься в ній, необхідний для роботи мозку. Людям, зайнятим в основному розумовою діяльністю, рекомендують є більше волоських горіхів, арахісу, мигдаля, гороху, чечевиці. Для роботи залоз внутрішньої секреції необхідно вживати більше сирих овочів, фруктів, молока, жовтків, сироватки.

Свіжа зелена цибуля знімає відчуття втоми і сонливості. При всякому стомленні, а також при розладі нервової системи рекомендується розбовтати сирий жовток в стакані майже гарячого молока, покласти туди трохи цукру і випити не поспішаючи. Цей напій можна вживати 2–3 рази на день.

Відновіть сили і будьте здорові. Рецепти народної медицини допоможуть вам!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!