Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Лікування головного болюі, знесилення народними методами

Лікування синрому хронічної втоми

хронічна втомаЛікування синрому хронічної втоми. Синдром хронічної втоми – захворювання, що характеризується нез'ясовним відчуттям втоми і слабкості на протязі не менше 6 місяців, який не проходить навіть після тривалого відпочинку. За різними даними захворювання хронічною втомою складає 10-37 випадків на 100 тис. населення.

Воно може розвиватися в будь-якому віці, але частіше в 20-45 років. Світові статистичні дані свідчать, синдром хронічної втоми приблизно в 2-3 рази частіше зустрічається у жінок, чим у чоловіків. За деякими даними щодня в світі реєструється до 1000 нових випадків синдрому хронічної втоми.

Причини синдрому хронічної втоми

В даний час синдром хронічної втоми відносять до захворювань невстановленої природи. Серед фахівців найбільш популярна гіпотеза про вірусну природу даного захворювання.

Іншою версією розвитку цього синдрому є провідне значення порушень з боку імунної системи, що підтверджується різноманітними змінами показників імунітету і частий розвиток різноманітних алергічних реакцій у даної категорії пацієнтів. Ряд фахівців розглядає синдром хронічної втоми як функціональне порушення з боку центральної нервової системи (гіпоталамуса, лімбічеськой системи мозку) у відповідь на інфекцію у генетично схильних до захворювання осіб. Інші відносять синдром хронічної втоми до особливого виду депресії.

В даний час не існує єдиної точки зору на природу синдрому хронічної втоми.

Симптоми симптому хронічної втоми

Провідним проявом захворювання є відчуття нез'ясовної втоми, слабкості, яке не полегшується навіть після тривалого відпочинку. Часто захворювання дебютує за типом гріппоподобного стану з підвищенням температури тіла до 37-38°с, болем в горлі, збільшенням лімфатичних вузлів, появою суглобових, мишечних і головний болів. До цих симптомів приєднується невмотивована втома, що утрудняє виконання будь-якої справи, м'язова слабкість, розлад сну (частіше безсоння), сонливість вдень. У ряду пацієнтів початок захворювання може бути поступовим.

Одна з найбільш частих скарг, з якою люди звертаються до лікаря, це стомлення, яке називають по-різному: слабкістю, втомою, млявістю, недоліком енергії. Коли звичайна діяльність виснажує вас, ви страждаєте стомленням, причини його можуть бути найрізноманітнішими.

Лікування синдрому хронічної втоми народними засобами

Рекомендується включити в раціон якісну білкову їжу (м'ясо молюсків, риба, курка, нежирна телятина).
    Слід виключити або обмежити вживання кави і міцного чаю, а також газованих напоїв типу «Пепси».
    При втомі і перевтомі, рекомендується приймати виноградний сік по 2 ст. ложки кожні 2 години (2-3 дні). Можна з'їсти шматочок солоної риби. 3 рази на тиждень потрібно випити по 1 стакану теплого відвару картоплі з шкіркою.
    Розтерти волоські горіхи і змішати їх з натуральним медом (у співвідношенні 1:1), приймати щодня протягом 2-3 тижнів.
    Потрібно є більше йод продуктів, що містять: морську капусту, плоди ірги і фейхоа.
    При нервовому збудженні, безсонні, плаксивості рекомендується прийняти 10-15 крапель настоянки валеріани, а також прийняти ванну з відваром кореня валеріани ( корінь прокип'ятити протягом 15 хвилин, наполягти 1 годину, процідити і вилити у ванну, час
процедури – 10-15 хвилин при температурі 35-36°с).
    Кожен вечір приймати 10% наполяжи трави пустирника п'ятилопатевого (приготований в термосі): по 1/2 стакана протягом місяця.
    Узяти 1 стакан лимонного соку, 1/2 стакана журавлинного соку, 2 ст. ложки цукру.
    Змішати соки, додати цукор. Наполягати протягом 8 годин. Приймати по 1/2 стакана 3 рази на день за 20 мін до їжі.
    Узяти по 1/2 стакана соку лимона і яблучного соку, 1 стакан морквяного соку, 2 ст. ложки цукру. Змішайте всі інгредієнти за допомогою міксера,
додати цукор на смак.
    Приймати по 1/2 стакана 4 рази на день за 20 мін до їжі.

Для зміцнення імунітету

Листя і квітки глухої кропиви (глухої кропиви) варити протягом 10-15 хвилин. Приймати як чай.
    Приймати по 5-15 штук ягід ялівцю в день (від 5 до 15 додаючи по 1 штуці в день, потім збавляючи з 15 до 5). Не приймати при лихоманці.
    Зелену рослину вівса перекрутити на м'ясорубці, повністю заповнити їм пляшку, потім залити спиртом або горілкою і наполягати в теплому темному місці 2-3 тижні, іноді збовтуючи. Потім процідити. Приймати потрібно по 20-30 крапель на 1 ст. ложку води 3-4 рази на день перед їжею.
    Змішати 2 частини трави вівса, 2 частини листя татарника колючого, 1 частина листя пом'яті перцевою, 1 частина трави материнки. 1 ст. ложку суміші залити 1 стаканом кип'ятку. Наполягати 20 хвилин. Приймати по 1/2 стакана 3-4 рази на день перед їжею.
    1 ст. ложку трави залити 1 стаканом кип'ятку. Приймати в теплому вигляді по 1/3 стакана 3 рази на день.
    Змішати 100 г соку алое, 500 г роздроблених волоських горіхів і сок 3 лимонів. Приймайте за півгодини до їжі по 1 ч. ложці 3 рази в день.
    300 г квіткових головок конюшини, півстакана цукру, 1 л води. Воду довести до кипіння, покласти конюшину, варити 20 хвилин, охолодити. Відвар процідити, додати цукор, розмішати. Приймати як загальнозміцнюючий засіб.
    1 ст. ложку листя брусниці, 1 ст. ложку листя суниці змішати, залити в термосі 0,5 л кип'ятку, наполягти 30-40 хвилин, процідити. Пити в теплому вигляді, додавши на смак мед, 3-4 рази на день.
    4 ч. ложки плодів малини звичайною залити в термосі 2 стаканами кип'ятку, наполягати 2-3 години. Пити по 1/2 стакана теплого настою 4 рази на день.
    2 ст. ложки сухих ягід суниці лісовий залити 1 стаканом кип'ятку, наполягти. Приймати по 1/2 стакана 3-4 рази на день.
    3 стакани вівса (тільки не «геркулеса») ретельні промити і залити 3 л води. Прокип'ятити 20 хвилин на слабкому вогні, потім зняти з вогню і добре укутати на 24 години або залишити в термосі. Потім відвар процідити через щільну серветку, додати в нього
100 г меду, щільно закрити кришкою, поставити ще раз на вогонь і довести до кипіння. Остудити, перелити в чисті пляшки і поставити в холодильник. Перед вживанням додати свіжовичавлений сік лимона (на смак). Приймати маленькими глотками по 100 г в день за півгодини до їжі.
    Дрібно протерти 350 г часнику дерев'яною або фарфоровою ложкою. Потім 200 г цієї маси покласти в скляну судину, додати 200 г 96%-ного спирту, щільно закрити, перемішати і поставити в темне прохолодне місце на 10 днів. Потім настоянку процідити і віджати через щільну тканину. Її можна починати приймати через 2-3 дні з 1/4 стакана холодного молока 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі, поступово збільшуючи дозу з 2 до 25 крапель. Курс лікування – 11 днів, повторний – не раніше, ніж через 6 років.
    Для термінового підвищення загального тонусу організму покласти щіпку солі під язик і поволі розсмоктувати, потім проковтнути одним ковтком.

Ванни

Теплі ванни незамінні при необхідності справитися з втомою. Температура води у ванні повинна бути близько 37-38 градусів. Приймати ванну або до їжі, або 1,5-2 години після. Час перебування у ванні не більше 20-25 хвилин. Краще, щоб вода не закривала ділянку серця. Не слід приймати ванни щодня.
    1 ст. ложку звіробою залити 1 скл. кип'ятку і настояти, укутавши, півгодини. Приймати по 0,3 стакана 3 рази на день протягом 2-3 тижнів.
    Залити 10 г сухого подрібненого листя подорожника 1 скл. кип'ятку, настояти, закутавши, півгодини і процідити. Приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.

«Гюрза» – овочевий «коктейль» від зимово-весняного гіповітамінозу і втоми

Щоб забезпечити себе на всю зиму повноцінним комплексом вітамінів і макро- і мікроелементів, приготуйте «Гюрзу».

Візьміть 1 кг стиглих томатів, вимийте, просушіть, проверніть через м'ясорубку, з'єднайте з 300 г протертого, очищеного часнику і помістіть в підготовлену заздалегідь стерильну банку. Закрийте щільно кришкою і зберігаєте в прохолодному місці, наприклад холодильнику. Ця суміш, названа «Гюрзой», може бути доповнена ще і 300 г протертого хріну. Якщо ж сюди додати по 300 г протертих антонівських яблук і болгарського солодкого перцю (зеленого або червоного), то вийде багате вітамінами і мінералами цілющий засіб.

Лікування народною медициною подарує вам здоров'я!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!