Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Головні болі, знесилення breadcrumbs Лікування синрому хронічної втоми

Лікування головного болюі, знесилення народними методами

Лікування синрому хронічної втоми

хронічна втомаЛікування синрому хронічної втоми. Синдром хронічної втоми – захворювання, що характеризується нез'ясовним відчуттям втоми і слабкості на протязі не менше 6 місяців, який не проходить навіть після тривалого відпочинку. За різними даними захворювання хронічною втомою складає 10-37 випадків на 100 тис. населення.

Воно може розвиватися в будь-якому віці, але частіше в 20-45 років. Світові статистичні дані свідчать, синдром хронічної втоми приблизно в 2-3 рази частіше зустрічається у жінок, чим у чоловіків. За деякими даними щодня в світі реєструється до 1000 нових випадків синдрому хронічної втоми.

Причини синдрому хронічної втоми

В даний час синдром хронічної втоми відносять до захворювань невстановленої природи. Серед фахівців найбільш популярна гіпотеза про вірусну природу даного захворювання.

Іншою версією розвитку цього синдрому є провідне значення порушень з боку імунної системи, що підтверджується різноманітними змінами показників імунітету і частий розвиток різноманітних алергічних реакцій у даної категорії пацієнтів. Ряд фахівців розглядає синдром хронічної втоми як функціональне порушення з боку центральної нервової системи (гіпоталамуса, лімбічеськой системи мозку) у відповідь на інфекцію у генетично схильних до захворювання осіб. Інші відносять синдром хронічної втоми до особливого виду депресії.

В даний час не існує єдиної точки зору на природу синдрому хронічної втоми.

Симптоми симптому хронічної втоми

Провідним проявом захворювання є відчуття нез'ясовної втоми, слабкості, яке не полегшується навіть після тривалого відпочинку. Часто захворювання дебютує за типом гріппоподобного стану з підвищенням температури тіла до 37-38°с, болем в горлі, збільшенням лімфатичних вузлів, появою суглобових, мишечних і головний болів. До цих симптомів приєднується невмотивована втома, що утрудняє виконання будь-якої справи, м'язова слабкість, розлад сну (частіше безсоння), сонливість вдень. У ряду пацієнтів початок захворювання може бути поступовим.

Одна з найбільш частих скарг, з якою люди звертаються до лікаря, це стомлення, яке називають по-різному: слабкістю, втомою, млявістю, недоліком енергії. Коли звичайна діяльність виснажує вас, ви страждаєте стомленням, причини його можуть бути найрізноманітнішими.

Лікування синдрому хронічної втоми народними засобами

Рекомендується включити в раціон якісну білкову їжу (м'ясо молюсків, риба, курка, нежирна телятина).
    Слід виключити або обмежити вживання кави і міцного чаю, а також газованих напоїв типу «Пепси».
    При втомі і перевтомі, рекомендується приймати виноградний сік по 2 ст. ложки кожні 2 години (2-3 дні). Можна з'їсти шматочок солоної риби. 3 рази на тиждень потрібно випити по 1 стакану теплого відвару картоплі з шкіркою.
    Розтерти волоські горіхи і змішати їх з натуральним медом (у співвідношенні 1:1), приймати щодня протягом 2-3 тижнів.
    Потрібно є більше йод продуктів, що містять: морську капусту, плоди ірги і фейхоа.
    При нервовому збудженні, безсонні, плаксивості рекомендується прийняти 10-15 крапель настоянки валеріани, а також прийняти ванну з відваром кореня валеріани ( корінь прокип'ятити протягом 15 хвилин, наполягти 1 годину, процідити і вилити у ванну, час
процедури – 10-15 хвилин при температурі 35-36°с).
    Кожен вечір приймати 10% наполяжи трави пустирника п'ятилопатевого (приготований в термосі): по 1/2 стакана протягом місяця.
    Узяти 1 стакан лимонного соку, 1/2 стакана журавлинного соку, 2 ст. ложки цукру.
    Змішати соки, додати цукор. Наполягати протягом 8 годин. Приймати по 1/2 стакана 3 рази на день за 20 мін до їжі.
    Узяти по 1/2 стакана соку лимона і яблучного соку, 1 стакан морквяного соку, 2 ст. ложки цукру. Змішайте всі інгредієнти за допомогою міксера,
додати цукор на смак.
    Приймати по 1/2 стакана 4 рази на день за 20 мін до їжі.

Для зміцнення імунітету

Листя і квітки глухої кропиви (глухої кропиви) варити протягом 10-15 хвилин. Приймати як чай.
    Приймати по 5-15 штук ягід ялівцю в день (від 5 до 15 додаючи по 1 штуці в день, потім збавляючи з 15 до 5). Не приймати при лихоманці.
    Зелену рослину вівса перекрутити на м'ясорубці, повністю заповнити їм пляшку, потім залити спиртом або горілкою і наполягати в теплому темному місці 2-3 тижні, іноді збовтуючи. Потім процідити. Приймати потрібно по 20-30 крапель на 1 ст. ложку води 3-4 рази на день перед їжею.
    Змішати 2 частини трави вівса, 2 частини листя татарника колючого, 1 частина листя пом'яті перцевою, 1 частина трави материнки. 1 ст. ложку суміші залити 1 стаканом кип'ятку. Наполягати 20 хвилин. Приймати по 1/2 стакана 3-4 рази на день перед їжею.
    1 ст. ложку трави залити 1 стаканом кип'ятку. Приймати в теплому вигляді по 1/3 стакана 3 рази на день.
    Змішати 100 г соку алое, 500 г роздроблених волоських горіхів і сок 3 лимонів. Приймайте за півгодини до їжі по 1 ч. ложці 3 рази в день.
    300 г квіткових головок конюшини, півстакана цукру, 1 л води. Воду довести до кипіння, покласти конюшину, варити 20 хвилин, охолодити. Відвар процідити, додати цукор, розмішати. Приймати як загальнозміцнюючий засіб.
    1 ст. ложку листя брусниці, 1 ст. ложку листя суниці змішати, залити в термосі 0,5 л кип'ятку, наполягти 30-40 хвилин, процідити. Пити в теплому вигляді, додавши на смак мед, 3-4 рази на день.
    4 ч. ложки плодів малини звичайною залити в термосі 2 стаканами кип'ятку, наполягати 2-3 години. Пити по 1/2 стакана теплого настою 4 рази на день.
    2 ст. ложки сухих ягід суниці лісовий залити 1 стаканом кип'ятку, наполягти. Приймати по 1/2 стакана 3-4 рази на день.
    3 стакани вівса (тільки не «геркулеса») ретельні промити і залити 3 л води. Прокип'ятити 20 хвилин на слабкому вогні, потім зняти з вогню і добре укутати на 24 години або залишити в термосі. Потім відвар процідити через щільну серветку, додати в нього
100 г меду, щільно закрити кришкою, поставити ще раз на вогонь і довести до кипіння. Остудити, перелити в чисті пляшки і поставити в холодильник. Перед вживанням додати свіжовичавлений сік лимона (на смак). Приймати маленькими глотками по 100 г в день за півгодини до їжі.
    Дрібно протерти 350 г часнику дерев'яною або фарфоровою ложкою. Потім 200 г цієї маси покласти в скляну судину, додати 200 г 96%-ного спирту, щільно закрити, перемішати і поставити в темне прохолодне місце на 10 днів. Потім настоянку процідити і віджати через щільну тканину. Її можна починати приймати через 2-3 дні з 1/4 стакана холодного молока 3 рази на день за 15-20 хвилин до їжі, поступово збільшуючи дозу з 2 до 25 крапель. Курс лікування – 11 днів, повторний – не раніше, ніж через 6 років.
    Для термінового підвищення загального тонусу організму покласти щіпку солі під язик і поволі розсмоктувати, потім проковтнути одним ковтком.

Ванни

Теплі ванни незамінні при необхідності справитися з втомою. Температура води у ванні повинна бути близько 37-38 градусів. Приймати ванну або до їжі, або 1,5-2 години після. Час перебування у ванні не більше 20-25 хвилин. Краще, щоб вода не закривала ділянку серця. Не слід приймати ванни щодня.
    1 ст. ложку звіробою залити 1 скл. кип'ятку і настояти, укутавши, півгодини. Приймати по 0,3 стакана 3 рази на день протягом 2-3 тижнів.
    Залити 10 г сухого подрібненого листя подорожника 1 скл. кип'ятку, настояти, закутавши, півгодини і процідити. Приймати по 2 ст. ложки 3 рази на день за 20 хвилин до їжі протягом 2-3 тижнів.

«Гюрза» – овочевий «коктейль» від зимово-весняного гіповітамінозу і втоми

Щоб забезпечити себе на всю зиму повноцінним комплексом вітамінів і макро- і мікроелементів, приготуйте «Гюрзу».

Візьміть 1 кг стиглих томатів, вимийте, просушіть, проверніть через м'ясорубку, з'єднайте з 300 г протертого, очищеного часнику і помістіть в підготовлену заздалегідь стерильну банку. Закрийте щільно кришкою і зберігаєте в прохолодному місці, наприклад холодильнику. Ця суміш, названа «Гюрзой», може бути доповнена ще і 300 г протертого хріну. Якщо ж сюди додати по 300 г протертих антонівських яблук і болгарського солодкого перцю (зеленого або червоного), то вийде багате вітамінами і мінералами цілющий засіб.

Лікування народною медициною подарує вам здоров'я!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!