Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Народна косметика breadcrumbs Народна косметика breadcrumbs Народні методи від целюліту
Народна косметика

Народні методи від целюліту

Народні рецепти від целюліту

Народні рецепти від целюліту. Дуже багато жінок в наші дні зустрічаються з проблемою целюліту. Найчастіше целюліт виникає не тільки у повних, але і часто у відверто худорлявих людей. Визначити, чи є у вас целюліт, нескладно. «Підозрілу» ділянку на вашому тілі потрібно просто стиснути пальцями і подивитися на результат.

Якщо шкіра при цьому набуде вигляду апельсинової кірки - ви в пастці. Ми пропонуємо вам найбільш ефективні народні засоби від целюліту. Ніщо так не прикрашає жінку, як красива оксамитова шкіра і стрункий підтягнутий силует. На превеликий жаль, целюліт - загальна проблема, яка часто докучає дівчатам і сучасним жінкам.

Целюліт, як вважають багато хто, є результатом переїдання і малорухливий спосіб життя. Але насправді, це захворювання підшкірно-жирової клітковини і проявляється воно дуже непривабливим чином - грубої «апельсиновою кіркою». Целюліт, на жаль, не рахується ні з віком, ні з комплекцією жінки, так як він обумовлений жіночою фізіологією.

Народні засоби від целюліту

Народні рецепти від целюліту

Жирові клітини у нас, жінок, розташовані перпендикулярно поверхні шкіри, і при накопиченні жиру збільшуються в обсязі. Тому вони як би випирають зсередини, надаючи шкірі неприємний горбистий вид.

Целюлітом, як правило, уражаються стегна, сідниці і живіт, рідко - руки. На жаль, позбутися від цієї проблеми складно. Але ніщо не може допомогти нам так, як бажання мати молоде і красиве тіло!

Не можна сказати, що в даному питанні слід використовувати одне, як найкращий засіб. Зрозуміло, найефективнішим методом у цій ситуації є комплексний підхід. Боротьбу з целюлітом можна почати з ранкової пробіжки в сквері або парку біля будинку, відвідування басейну, тренажерного залу - підійдуть будь-які фізичні навантаження. Також, ідеальне вплив на проблемні зони нададуть і народні засоби лікування целюліту - це обгортання, маски, скраби, лосьйони, антицелюлітні масажі із застосуванням всіляких ефірних масел, кольорової глини, кава, меду, яблучного оцту і ін.

Народні засоби від целюліту міцно зайняли гідну нішу в косметології. Їх перевага - простота у використанні і невисокі витрати, безпеку і ефективність. При регулярному і тривалому використанні народних засобів проти целюліту - ви досягнете відмінних результатів!

Народні засоби від целюліту

Антицелюлітний чай з петрушки

Дві столові ложки петрушки залийте однією склянкою окропу, накрийте кришкою і настоюйте протягом 5 хвилин, після чого процідіть. Протягом двох тижнів щодня випивайте не більше однієї склянки такого чаю. ВАЖЛИВО! Від застосування такого чаю доведеться відмовитися якщо у вас є захворювання нирок або ви вагітні.

Працюйте над м'язовою масою

М'язи - це природний споживач калорій, чим більше м'язова маса, тим менше калорій буде відкладатися у вигляді жиру.

Вода і натуральні соки

Вживайте більше рідини. Важливо, що б це була вода або свіжовичавлені соки, ніяких консервантів, все повинно бути натуральне.

Морська сіль

Народні рецепти від целюліту

Візьміть за правило, один раз на тиждень приймати 20 хвилинну ванну з додаванням морської солі.

Слідкуйте за харчуванням

Вживайте в їжу більше високоякісних білків: рибу, птицю. Введіть в свій раціон продукти. Що містять вітамін С, цинк і мідь. Вітамін С в надлишку міститься в фруктах, мідь і цинк в мюслі, горошку, бобах.

Душ проти целюліту

Водолікування сприяє поліпшенню кровообігу в проблемних місцях і усуває застійні явища в шлунку, кишечнику, підшлунковій залозі і печінці. Для досягнення бажаного результату, необхідно правильно виконувати процедури.
1. Зніміть распилітельную головку з душу або встановіть її на жорсткий кронштейн. На дно ванни покладіть щільний гумовий килимок, щоб уникнути переохолодження ніг.
2. Після цього направте струмінь холодної води від тильної сторони стопи вгору по зовнішній стороні ікри ноги і ведіть її до лопатки. На закінчення направте струмінь води на праву сторону спини вздовж хребта і поверніться назад по внутрішній стороні правої ноги.
3. Повторіть ці дії для лівої ноги.
4. Після цього почніть все спочатку від тильної сторони правої стопи і ведіть струмінь води вгору. Тільки тепер не до спини, а до живота. Потім зійдіть таким же чином як написано вище.
5. Повторіть все для лівої ноги.
6. Після закінчення процедури не обтирайтеся. Просто струсіть зайву воду з поверхні шкіри рукою. Потім надіньте теплу зручний одяг і рухайтеся ще близько 10 хвилин.

Молочна ванна

Народні рецепти від целюліту

Сприятливу омолоджуючу дію на шкіру надають молочні ванни. Не лякайтеся, не потрібно наповнювати ванну молоком. Досить буде декількох склянок молока, додати в звичайну ванну.

Кавовий скраб

Хороший засіб позбавлення від целюліту - скраб, приготований з кавової гущі. Важливо, щоб гуща була від натуральної кави. Розчинний порошок ніякого цілющого впливу не матиме. Візьміть кавову гущу від вашого випитої кави і нанесіть їй на проблемні ділянки шкіри круговими рухами. Залиште гущу на шкірі приблизно на 10-15 хвилин, після чого прийміть контрастний душ.

Антицелюлітний скраб з вівсянки

Змішати одну столову ложку вівсянки і кукурудзяних пластівців, додати дві столові ложки цукру і три столові ложки оливкової олії. Отриману суміш втирати м'якими круговими рухами в проблемні ділянки шкіри. Рецепт №10. Скраб з вівсяних пластівців проти целюліту. Невелика кількість вівсяних пластівців подрібніть в кавомолці і додайте до них невелику кількість молока, необхідно, щоб вийшла суміш по консистенції нагадувала сметану. Втирайте скраб круговими рухами в шкіру. Після чого залиште на 10-12 хвилин, після чого прийміть контрастний душ.

Оцтові компреси проти целюліту

Звичайний яблучний оцет необхідно розбавити з водою в кількісному поєднанні 1: 1. В отриману суміш необхідно кілька крапель м'ятного або лимонного ефірного масла. Приготовану суміш нанести на проблемні ділянки, обернути целофановим пакетом або слюдою. Потім сховайтеся теплою ковдрою і полежіть з таким компресом пів години. Після цього прийміть контрастний душ і натріть шкіру живильним кремом.

Скакалка

Головний ворог целюліту - це скакалка. Стрибайте через скакалку кілька разів на день і вашому целюліту буде завдано нищівного удару.

Лікування целюліту народними методами

Глина

Народні рецепти від целюліту

Великою популярністю в народі користується глина. Глину можна придбати в аптеці за досить низькою ціною і використовувати в домашніх умовах. Глина, незалежно від кольору (блакитна, біла, зелена, чорна), збільшення буде максимально ефективним на проблемні місця на вашому тілі. Глину дуже ефективно використовувати з додаванням різних корисних інгредієнтів - це всілякі ароматизовані масла, кава, мед, сіль. Її також можна застосовувати без додавань. Корисні речовини, що містяться в глині, не тільки зроблять вашу шкіру гладенькою і оксамитовою, а й благотворно позначаться на всьому тілі і нервовій системі.

Картопляні обгортування

Наріжте сирої, неочищений, але чистий картопля тоненькими кружальцями. Потім акуратно обкласти ними проблемну зону і зверху замотайте поліетиленовою плівкою. Тримайте 30 хвилин. Потім зніміть.

Кава

Кава не тільки благородний напій, що бадьорить, але і ефективне народний засіб в боротьбі з целюлітом. Він широко застосовується в сучасній косметології, оскільки володіє чудовими властивостями. Кава, як ніякий інший продукт, відмінно виводить токсини і розщеплює підшкірний жир. Кава використовується при виготовленні масок, сироваток, скрабів, гелів і інших засобів. За відгуками, найефективніша дія надає кава мелена з зелених зерен. Тому для приготування його в домашніх умовах рекомендується використовувати не обсмажені зерна.

Яблучний оцет

Яблучний оцет є одним з кращих засобів по боротьбі з целюлітом. Він входить до складу лосьйонів, які використовуються для масок, обгортань і масажних процедур. Яблучний оцет найкраще готувати народним методом в домашніх умовах, так як найціннішим тут є «оцтова матка» (слизова вівчарик, в якій містяться всі корисні речовини).

Морська сіль

Морська сіль просто незамінна для догляду за вашим тілом. Вона прекрасно очищає і тонізує шкіру, заспокоює нервову систему. Сіль містить корисні мікроелементи і речовини, і є прекрасним народним засобом боротьби з целюлітом. Це можуть ванни з використанням морської солі, скраби, маски. Розчин з морської солі можна навіть пити. Найбільш ефективний вплив на наше тіло робить сіль з Мертвого моря, тому остерігайтеся підробок і купуйте її в тільки в аптеках і спеціалізованих магазинах вашого міста.

Ефірні масла

Народні рецепти від целюліту

До складу ефірних масел входять активні компоненти, які при нанесенні на шкіру здатні розігріти її і поліпшити процес регенерації, прискорити обмін речовин і кровообіг, що благотворно позначається на всьому організмі.

Антицелюлітний масаж

Найблільш дієвих і доступних способів впоратися з целюлітом фахівці вважають медовий масаж. Мед здавна славиться прекрасними властивостями. Це джерело вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів та інших корисних речовин. Мед віддає нашій шкірі всі корисні речовини і легко виводить з організму токсини.

Антицелюлітний масаж з використанням меду є прекрасним засобом від целюліту на стегнах і в'ялості шкіри, і навіть після кількох сеансів дає видимі результати. Він стимулює роботу кровоносних судин, попереджає відкладення солей, покращує функціональну діяльність внутрішніх органів, розгладжує підшкірні ущільнення. Антицелюлітний масаж з медом ефективний не тільки від целюліту, але і від розтяжок. У цьому корисному продукті містяться речовини, які підсилюють лімфо- і кровообіг в підшкірних шарах, покращують обмін речовин, а значить, сприяють розгладженню шкіри, підвищують її еластичність. Для одного сеансу масажу для боротьби з целюлітом Вам потрібно приблизно 2 ч. Л. меду на одну зону. Мед може бути будь-яким. Важливо, щоб в ньому не було добавок і він не був зацукрованим.

Для поліпшення ефекту багато фахівців рекомендують додавати в мед ефірні масла цитрусових рослин (лимон, апельсин, грейпфрут), евкаліпта, ялівця. На 2 ч. л. меду візьміть 5 крапель масли.

Перед масажем потрібну ділянку тіла необхідно розігріти, помассировав його руками. Потім надавлюють рухами нанесіть на нього мед. Чим щільніше і різкіше ви це робите, тим ефективніше процедура. Кожна ділянка тіла масажують від 6 до 10 хв.

Народні рецепти від целюлітуЩоб досягти видимого результату, сеанси масажу фахівці радять проводити через день протягом 10-14днів. В цьому випадку медовий масаж дозволяє прибрати до 2-4 сантиметрів зайвого об'єму. Після масажу протріть або вимийте оброблену частину тіла теплою водою без використання мочалки. А потім нанесіть на неї зволожуючий крем. Процедура може бути досить болючою. Не бійтеся: вже після двох-трьох домашніх сеансів шкіра звикне до медовим процедурам і біль зникне.

Якщо є кошти, в квітні добре б провести антицелюлітну фізіотерапію. Це може бути ручний спеціалізований масаж, обгортування, апаратний масаж або навіть більш складні процедури. Непогані результати дає електроміостімуляція з подальшим ручним масажем, із застосуванням гелю. Але якщо на всі ці новації коштів немає, обходимося домашніми народними засобами для боротьби з целюлітом: ручним самомасаж з гелем або кремом, ходінням на ягодицях - по 5-7 хвилин в день, контрастними обливаннями або обгортання.

Контрастні обливання і обгортання

Приготуйте 2 рушники середнього розміру. В один тазик налийте гарячий відвар ромашки, в іншій - дуже холодний відвар розмарину і м'яти з льодом. Покладіть рушники в тазики. По одному виймайте і накладайте на стегно від коліна до тулуба: почніть з гарячого, закінчуйте процедуру холодним для кожного стегна. Зміну рушників робіть 3-5 разів. Цю процедуру зручно виконувати сидячи в попередньо нагрітій за допомогою обігрівача ванній кімнаті, на краю ванни, поставивши стопи на її дно.
Боротьба з целюлітом народними засобами дію копітка, вимагає величезного часу і терпіння. Побачити результат відразу у вас не вийде. Щоденні тренування, поживні скраби і правильне харчування допоможуть вам впоратися з целюлітом.

Будьте здорові! Нехай народна медицина допоможе вилікувати хвороби і знайти здоров'я, а дієти для схуднення зроблять фігуру стрункою!

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Лікування народними рецептами допоможе зміцнити здоров'я і вилікувати хвороби! Міцного Вам здоров'я!