Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Очищення организму, правильне харчування

Очищення організму народними засобами

Очищення організму народними засобами Очищення організму народними засобами. Чи траплялося вам відчувати, що з вашим організмом що -то не так? Начебто ви й не хворієте, а щось не так. І сили начебто не ті, і улюблена їжа не радує й на роботі все дістали. Чому це все раптом на вас звалилося? Відповідей може бути декілька. Або це початок якогось захворювання, або стрес, або ваш організм сигналізує про те, що в тілі накопичилося занадто багато шлаків і токсинів.

Якщо це так, значить прийшов час очищення організму . Навіщо потрібно очищення? Справа в тому, що ми живемо довгі роки в неважливих екологічних умовах, їмо напівфабрикати, дихаємо вихлопами машин, та ще й самі куримо і випиваємо періодично. Природно, організм не в силах впоратися з таким вантажем баластних речовин і з часом вони починають відкладатися на стінках судин, усередині суглобових сумок, в нирках і жовчному міхурі у вигляді каменів і т. Д. Очистити організм - значить провести ряд процедур, які спровокують рух шлаків і виведення їх з організму.

Багато хронічні захворювання можуть бути наслідком зашлакованості. Щоб позбутися їх, потрібно очиститися від шлаків. Очищення відбувається поетапно. Спочатку потрібно очистити кишечник, потім печінку і нирки, тобто всі системи, які відповідають за виведення шкідливих речовин з організму. У цій статті ми хочемо б поговорити про найбільш загальні (і простих) методах очищення організму , а в наступних матеріалах більш докладно на кожній стадії (очищення кишечника, печінки і нирок). Очищення організму народними засобами Адже оздоровлення - це не тільки правильне харчування і фізичні вправи. А також періодичне позбавлення від паразитів, шлаків, токсинів - всього того, що з різних причин не виходить вивести природним чином.

Очищення організму в домашніх умовах привабливо й тому, що для оздоровчої процедури використовуються народні засоби, як правило, рослинного походження. Судини, кров, кишечник, печінка чистяться за допомогою їжі, тобто максимально природно. Після процедури очищення поліпшується стан шкіри, обличчя стає свіже, пропадають прищі на обличчі та спині, відновлюється ясність розуму і здатність до концентрації уваги. Поліпшується пам'ять, за день виходить встигнути зробити набагато більше. Ідуть хронічні захворювання, рідше трапляються застуди, оскільки сили імунітету більше не відволікаються на боротьбу з токсинами і отрутами. Зникає безсоння і з'являється більше приводів радіти життю.

Значної шкоди завдає регулярне переїдання. Багато у великих кількостях вживають білкову їжу, багату тваринними жирами і крохмалем. Далеко не всі дотримуються правильних принципів харчування і вживають тільки поєднувані продукти. З часом проявляється дисбаланс між надходженням енергії та її витратою. Частина шкідливих речовин, що надійшли з їжею, накопичується в кишечнику, осідає на стінках судин у вигляді бляшок холестеринів, залишається в суглобах і в жировій тканині. Маса токсинів і шлаків виявляється в сполучної тканини і в міжклітинної рідини. Тому, якщо хочеться бути здоровим, необхідно виконувати регулярне очищення від токсинів і шлаків.

Для досягнення кращого результату необхідно виконувати очищення організму в певній послідовності:

  • кишечник;
  • печінку;
  • шлунок;
  • нирки;
  • судини;
  • суглоби.

    Починати оздоровлення потрібно з кишечника, оскільки саме через нього виводиться маса шкідливих речовин. І якщо він виявиться забруднений, очищення інших органів виявиться більш проблематичним.

    Очищення організму за допомогою голодування

    Очищення організму народними засобами Мабуть, найпростішим і доступним є очищення організму за допомогою голодування. Людина на деякий час (3-5 днів) перестає приймати їжу. Це досить важко, в цей період у людини з'являється якась слабкість, сонливість, розбитість. Якщо відчуття стають нестерпними, голодування краще переривати. Але якщо ви легко переносите голод, поступово доводите голодування до 7 і навіть 10 днів. Поступово - значить, протягом двох-трьох тижнів ви не їсте всього один день на тиждень.

    Потім раз на місяць голодуєте три дні поспіль, а ще місяць тому (зберігаючи один розвантажувальний день на тиждень) можна поголодувати 5 днів. Згідно з твердженнями відомого пропагандиста здорового способу життя Г.П. Малахова, істинне голодування починається лише на 4 добу.

    До цього організм живе за рахунок накопичених запасів вуглеводів. Якщо ви страждаєте яким-небудь хронічним захворюванням, тривале голодування повинне проводитися тільки під наглядом лікаря. Для цього існують оздоровчі центри, що спеціалізуються на лікувальному голодуванні. Якщо ж немає можливості отримати якісне медичне спостереження, краще не голодувати подовгу, а не є лише один-два дні на тиждень.

    Не тільки очищаємося, але і худнемо

    Природно, під час голодування інтенсивно знижується вага. Організм звільнений від роботи по переварюванню їжі і в результаті відбувається очищення від шлаків. У жировій тканині обмін речовин відбувається дуже повільно, тому в жирі баластних речовин найбільше. Коли організм позбавлений їжі, в справу йдуть запаси жиру. Жир спалюється, а шлаки виходять з організму природним шляхом.

    Патогеннамікрофлора, яка є в кишечнику кожної людини , під час голодування позбавляється щоденного «пайка» і гине, а її місце займають корисні бактерії. Звідки їм там узятися? Вони живуть в кишечнику постійно, так само як і гнильні бактерії, але в результаті голодування корисна мікрофлора починає домінувати. У результаті після голодування ви відчуєте, що проблеми з кишечником, що мучили вас довгий час, кудись зникли.

    Організм очищений, виходимо з голодування

    Дуже важливий правильний вихід з голодування. Після тривалого голодування не можна їсти багато. У першу добу після 5-7-денної голодовки потрібно їсти овочеві салати (заправлені лимонним соком або рослинним маслом, але НЕ майонезом), сирі фрукти і овочі.

    Причому перші порції їжі повинні бути не більше однієї-двох ложок ... через годину ще ложечку і т. д. Протягом двох діб доведіть порцію салату до половини своєї звичайної порції. Не забувайте, що під час голодування об'єм шлунку зменшується, і ви будете легко насичуватися набагато меншою кількістю їжі, ніж до голодування.

    Щоб зберегти результат голодовки (ясний розум, ідеально працюючий кишечник, чиста шкіра), потрібно постійно витримувати певний раціон в харчуванні. У їжі потрібно віддавати перевагу овочам і фруктам, по можливості виключити смажене, жирне, борошняне звести до мінімуму. Людям старшого віку слід повністю виключити з раціону свіже молоко, яйця, всю важку їжу. Звичайно, бажано повністю відмовитися від куріння і, якщо можливо, взагалі не вживати алкоголь.

    Очищення організму активованим вугіллям

    Очищення організму народними засобамиТак що наступний спосіб очищення - очищення активованим вугіллям. Хто не знає про активоване вугілля, дешевий і ефективний препарат, універсальний антидот, який не перетравлюється, не всмоктується, але завдяки своїй пористій структурі простого вуглецю, всмоктуючий в себе все. Але на жаль, після токсинів і шлаків, він з байдужим спокоєм всмокче і вітаміни з мікроелементами.

    При його застосуванні забороняється алкоголь, солодке, солоне, борошняне. Але це й на краще, заодно і постройнеете. Також активоване вугілля посприяє поліпшенню стану при алергії, астмі, гепатитах гострому і хронічному, абстинентному синдромі.

    У перебігу 10-14 днів приймати вугілля по 1таб на 10 кг ваги, т. е при 70 кг -7 таблеток на добу, округляючи в більшу сторону. Одночасно не варто приймати інші медикаменти, активоване вугілля буде з успіхом нівелювати і їх дія. Бажано пити більше чистої води (2-2, 5 літра в день).

    Активоване вугілля має і протипоказання. Його не можна при виразкових процесах в різних відділах шлунково-кишкового тракту, при схильності до кровотеч.

    Очищення організму в домашніх умовах

    Очищення кишечника народними методами

    Ефективний і найбільш природний спосіб механічно очистити кишечник- вживати в їжу якомога більше їжі, що містить клітковину. Приміром, висівки. Під дією вологи висівки сильно збільшуються в об'ємі і стають своєрідною "мочалкою" для його стінок. Клітковина не засвоюється і природним чином виводиться, до того ж її збільшений об'єм покращує перистальтику. Набрякла клітковина адсорбує токсини і шлаки, видаляє залишки гниючої їжі, результати життєдіяльності патогенної мікрофлори. Висівки можна купити в аптеці і чистити ними організм два рази на рік. Замість висівок можна використовувати макуха, що залишається після приготування того чи іншого натурального соку - наприклад, морквяного.

    Як очистити печінку народними методами

    Ефективне чищення печінки за допомогою масла і лимонного соку протипоказана при наявності каменів у жовчному міхурі. Тому без УЗД внутрішніх органів очищатися даними способом забороняється. В іншому випадку існує ризик опинитися на операційному столі. Народний засіб, сік чорної редьки - ось як почистити печінку набагато безпечніше. Редька ретельно миється, нарізається на невеликі шматочки разом зі шкіркою і пропускається через м'ясорубку. Потім з отриманого макухи віджати сік. Очищення отриманим соком починається з 1 ч.л., яка випивається через годину після кожного прийому їжі. Дозу поступово збільшувати і довести до половини склянки. Даний спосіб досить повільний - токсини і шлаки виходять поступово. Якщо заболить правий бік, на нього можна покласти грілку. При очищенні вівсом необхідно використовувати зерна, а не пластівці. Береться стакан зерен вівса, зерна промиваються, висушуються і подрібнюються в кавомолці. Потім 1с.л. отриманого борошна засипається в термос і заливається літром окропу. Через 12:00 настій готовий. Приймати по 1 склянці за годину до їжі, три рази на день протягом 2-3 місяців.

    Своєчасне очищення печінки народними засобамидозволяє менше хворіти, допомагає знизити вагу і підтримувати його в оптимальних межах.

    Очищення судин народними методами

    Очищення організму народними засобами Простий рецепт очищення судин організму в домашніх умовах. Не секрет, що очистку судин від холестерину проводять для профілактики гіпертонічної хвороби, погіршення пам'яті і атеросклерозу. В результаті неправильного харчування на їхніх стінках утворюються бляшки, від яких краще якомога швидше позбутися. Звужені судини починають пропускати менше крові, і серцю, щоб зберегти кровопостачання органів на колишньому рівні, доводиться працювати набагато інтенсивніше. Холестеринові бляшки утворюються від зловживання продуктами, що містять тваринні жири: сала, вершкового масла, жирних молочних продуктів.

    Рецепт очищення судин від холестерину простий. Взяти чотири цибулини часнику, чотири лимона. Вимити лимони, почистити часник і пропустити лимони і часник через м'ясорубку, причому лимони прокручуються разом зі шкіркою. Отриману суміш помістити в трилітрову банку і залити теплою водою. Наполягати три дні при кімнатній температурі, періодично помішуючи. Процідити настій і зберігати його в холодильнику. Очищення судин часником за допомогою настою виконується три рази в день, разова порція - трохи менше півсклянки. Почавши оздоровчу процедуру, потрібно поставити настоюватися другу банку складу для очищення. Щоб коли закінчиться перша банку, якраз виявилася готова наступна. Всього необхідно випити чотири бляшанки настою на часнику і лимоні. Одна банка випивається приблизно за десять днів. Даний курс оздоровлення корисно проводити один раз на рік.

    Очищення серця

    Серце потребує очищення від солей, відмерлих клітин, слизу і т. д. Візьміть 1 л сільського молока і 3 лимона. Вранці натщесерце випийте залпом третину молока з соком одного лимона; той же зробіть у 12:00, а також перед сном.

    Тривалість курсу лікування - 1 - 2 тижні (причому чим більше, тим краще). Добре, якщо вам вдасться більше нічого не їсти весь цей час. Але так як це важко, обмежте себе в їжі. У всякому разі, повністю сядьте на вегетаріанську дієту - відмовтеся від білкової їжі (крім молока, яке ви п'єте).

    Очищення підшлункової залози народними методами

  • Для очищення підшлункової залози використовують петрушку. Пропустіть 2 кг свіжої петрушки через м'ясорубку, залийте 3,5 л молока і варіть 1-1,5 години до тих пір, поки все не стане нагадувати по консистенції кашу.
  • Це засіб потрібно розділити на три частини і з'їсти за три дня. При цьому в період очищення не можна більше нічого їсти.
  • Після очищення протягом декількох днів пийте більше мінеральної води. Це потрібно, щоб відновити в організмі необхідну кількість солі.
  • Зваріть лимон, зріжте з нього в одному місці шкірку, вичавіть сік і додайте в нього 1 яєчний жовток. Добре перемішайте і випийте натщесерце.
  • Робити це потрібно неодноразово: через 3 дні після першого разу, потім через 6, 12 і 30 днів.
  • При проблемах з підшлунковою залозою, які супроводжуються порушенням вмісту цукру в крові, застосовують лавровий лист. Візьміть 10 лаврового листя і залийте їх в термосі 300 мл окропу, витримайте добу. Настій злити і приймати по 50 мл за 20 - 30 хвилин до їжі. Курс лікування - 2 тижні.
  • Ні в якому разі не збільшуйте разову дозу, це небезпечно!

Очищення щитовидної залози народними методами

  • Основна проблема, яка пов'язана зі щитовидною залозою, полягає в нестачі йоду. Тому слід приймати або препарати йоду, або просто пити йод з молоком, яке підвищує його засвоєння. Візьміть склянку молока, додайте в нього 2-3 краплі йоду; пийте це засіб раз чи два на тиждень.
  • Один з кращих засобів очищення і лікування щитовидної залози - морська капуста, яка дуже багата йодом. Її слід приймати в їжу якомога більше, причому не важливо в якому вигляді; вона може бути як сушеної, так і консервованої. Їжте морську капусту протягом тижня, потім зробіть тижневу перерву і повторіть все знову.

Очищення легенів народними методами

Очищення організму народними засобамиВізьміть по півлітра соку чорної редьки, столового буряка, моркви, а також півлітра горілки. Все змішайте в емальованій каструлі, накрийте кришкою, обмажте тестом, щоб туди не проникав повітря і поставте на 1-1,5 години в духовку. Не витягуйте каструлю з духовки до тих пір, поки вона не охолоне. Приймати цей засіб потрібно по 50 г 3 рази на день до їди. Курс лікування - 1 місяць. Якщо є необхідність, його можна повторити, зробивши десятиденну перерву.

Чай з материнкою для очищення легенів.Чай з материнкою прекрасний антисептик, що захищає від алергії, а чай з фіалкою активізує Війчастий епітелій, яким вистелені наші дихальні шляхи . Для приготування чаю візьміть столову ложку материнки і фіалки триколірної, залийте 1/2 літрами окропу, настояти 1:00. Пити як чай два, три рази в день не додаючи цукор (добре додавати сухофрукти). Чай поступово очищає легені від смол і пилу не надаючи відхаркувальний ефекту.

Очищення суглобів народними методами

У домашніх умовах очистити організм від сольових відкладень, що накопичилися в суглобах і кістках, можна за допомогою лаврового листя або рису.

Як очистити організм від солей лавровим листом. Лавровий лист (3-5г) подрібнюється, заварюється 300 мл окропу і нудиться на повільному вогні або на водяній бані протягом 10 хвилин.

Прочищення суглобів

У домашніх умовах очистити організм від сольових відкладень, що накопичилися в суглобах і кістках, можна за допомогою лаврового листя або рису.

Як очистити організм від солей лавровим листом. Лавровий лист (3-5г) подрібнюється, заварюється 300 мл окропу і нудиться на повільному вогні або на водяній бані протягом 10 хвилин. Потім склад для очищення від солей виливається в термос і настоюється протягом 4:00. Процедура виконується триденними курсами. Кожен день випивати приготовані 300 мл настою. Причому найкраще розподілити прийом на весь день, на невеликі порції через півгодини-годину. Рецепт домашнього очищення від сольових відкладень за допомогою лаврового листа слід повторно застосувати після тижневої перерви.

Очищення рисом. Рис також дозволяє вивести з кісток і суглобів організму зайву сіль. Увечері 3ст.л. рису залити 1л холодної кип'яченої води. Вранці воду злити, а рис залити свіжою водою і поварити 5 хвилин. Потім воду знову злити. Залити рис свіжою водою і знову варити 5 хвилин. Після чотирьох процедур рис готовий. Після його прийому для більш ефективного очищення 3:00 не можна їсти. Протягом дня можна харчуватися звичним чином, рисова дієта тільки вранці. Під час лікування організму рекомендується включати в раціон різні сухофрукти. Ефект очищення рисом заснований на тому, що рис навмисно перетворюється на сорбент, який набагато краще вбирає в себе солі. Курс рисової дієти - 10 днів.

Будьте здорові! Лікування народними засобами допоможе вилікувати хвороби і знайти здоров'я!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!