Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Очищення организму, правильне харчування

Очищення печінки народними методами

очистка печінкиОчищення печінки народними методами. До чого призводить засмічена печінку? Перш за все, до того, що організм виявляється не в змозі засвоювати ті корисні речовини, які ми отримуємо з їжею. Крім того, при проблемах з печінкою люди часто страждають від головних болів, проблем з сечостатевої системою. Неполадки з печінкою позначаються і на психіці, приводячи до поганого настрою і навіть депресії, почуття втоми і безсилля.

Печінка, мало не найважливіший орган людини, за своєю значимістю займає 2 місце після серця. Вона діє, як фільтр, проганяючи кров через себе і очищаючи від шкідливих домішок. Знають усі: чиста кров - це бадьорість і здоров'я, життєва енергія і сила. Тому здоров'я печінки дуже важливо для людини, і якщо печінка є фільтром, то й забруднюється вона як фільтр, тому як всі шкідливі речовини і домішки крові осідають саме в ній.

Печінка, мало не найважливіший орган людини, за своєю значимістю займає 2 місце після серця. Вона діє, як фільтр, проганяючи кров через себе і очищаючи від шкідливих домішок. Знають усі: чиста кров - це бадьорість і здоров'я, життєва енергія і сила. Тому здоров'я печінки дуже важливо для людини, і якщо печінка є фільтром, то й забруднюється вона як фільтр, тому як всі шкідливі речовини і домішки крові осідають саме в ній. Ці речовини надходять як з їжею, так і з повітрям. З часом токсини накопичуються, і клітини-фільтри вже не справляються зі своїми функціями і пропускають шкідливі речовини в кров, отруюючи організм. Саме тому потрібно регулярне чищення цього важливого органу. Очищення печінки дуже ефективно здійснювати народними засобами.

очистка печінкиЧищення печінки призначена для профілактики засмічення печінки і підтримки її в здоровому стані. Але навіть якщо ваша печінка потребує більш серйозних заходи, почніть її відновлення саме з цього.

Ми з вами вже говорили: для того щоб печінка була здоровою і чистою, головне - не дозволяти жовчі застоюватися. І найкращий засіб для цього - оливкова олія. З усіх продуктів воно володіє самим сильним жовчогінним ефектом.

Ця чистка полягає в тому, що щодня потрібно натщесерце приймати 1 ст. ложку оливкової олії. Завдяки цьому відбувається викид жовчі, жири розщеплюються, перистальтика кишечника посилюється і харчова кашка легко просувається по шлунково-кишковому тракту вниз. Одночасно жовч витягує шлаки, що засіли в печінці і жовчному міхурі, і виводить їх геть природним шляхом.

Симптоми забрудненої печінки

  •     Печія
  •     Нудота блювота
  •     Неприємні відчуття, дискомфорт, важкість у правому боці (особливо після їжі)
  •     Проблеми зі стільцем
  •     Запаморочення
  •     Швидка втомлюваність

Отруєння печінки токсинами не проявляється в безпосередній болю цього органу, але повною мірою відбивається на всіх інших органах і організмі в цілому. Наслідки:

  •     Тяжкі захворювання печінки та органів травлення
  •     Порушення обміну речовин і, як наслідок, появу зайвої ваги
  •     Утворення жовчних каменів і запальні процеси

Запобігти подібному розвитку подій дуже легко. Для цього достатньо іноді виробляти очищення печінки. Робити це можна різними способами, з яких найпопулярнішими є народні засоби очищення. До них відноситься очищення за допомогою:

  •     Рослинних олій (особливо оливкової)
  •     Певних продуктів харчування
  •     Дюбаж (для цього застосовується сорбіт)
  •     Трав
  •     Соків

Крім здоров'я відмінний стан печінки впливає і на зовнішність. Гарний колір обличчя, гладка шкіра без висипань, струнка фігура, - всього цього можна домогтися за допомогою регулярного очищення цього важливого органу народними засобами.

Як проводити чистку печінки

Для очищення печінки вам знадобиться оливкова олія. Зараз у магазинах є так багато його сортів, що очі розбігаються і не знаєш, що купити. Моя порада: найкраще беріть масло, на якому є напис Extra Virgin. Це масло холодного першого віджиму із щойно зібраних оливок. Буває масло другого і навіть третього віджиму, коли макуха використовується у другий і третій раз. Існують також технологією віджимання з підігрівом сировини. Не вдаючись у подробиці, скажу: кращим є саме масло Extra Virgin - воно найякісніше. Правда, воно дорожче інших. Але справа того варта, адже ви будете приймати всього по 1 ст. ложці на день, тому пляшки вистачить надовго. Від зберігання в холодильнику оливкова олія іноді каламутніє, але на його властивостях це не відбивається. Замість оливкової олії можна використовувати лляне масло або кедрове - вони володіють схожим ефектом. Спробуйте різні масла.

Очищення печінки оливковою олією

очистка печінкиВсяка рослина олія має жовчогінні властивості. Однак у одних масел вони більш виражені, ніж у інших. Сильним ефектом для очищення печінки володіє оливкова олія.

Очищення печінки народними засобами (травами, маслом і лимоном). Дюбаж (тюбаж) печінки Цю чистку потрібно робити з ранку, коли жовчі за ніч накопичилося багато. Випийте натще 1 ст. ложку оливкової олії - і все. І так кожного дня. Якщо вам ліньки наливати масло в ложку, можете робити ковток прямо з пляшки.

Є ще один варіант. Все те ж саме, але тільки до 1 ст. ложці оливкової олії треба додати сік половинки лимона. Вилийте те й інше в чашку і випийте. Справа в тому, що продукти з дуже кислим смаком також викликають викид жовчі, в цьому випадку жовчогінний ефект посилюється.

Така профілактика - це елементарний догляд за печінкою і жовчним міхуром. Приблизно такий же, як щоденне чищення зубів. А що ви думали - за своїм організмом потрібно доглядати, йому потрібно допомагати! А то ж як буває: ми стежимо за шкірою і волоссям, мажемо тіло лосьйонами, робимо манікюр-педикюр, чистимо пір'ячко, наводимо марафет. А адже наші внутрішні органи заслуговують того ж самого! Хочете виглядати на всі сто, бути завжди здоровою, молодою і красивою? Прошу позалицятися за собою, почиститися не тільки зовні, але і зсередини!

Рослинна олія можна пити довго - хоч все життя. Не бійтеся, ви від нього не видужаєте. Повніють від тваринних жирів: вершкового масла, сала, масляного крему, а від оливкової олії буде тільки користь. Моя знайома, про яку я говорила вище, п'є його щоранку вже протягом трьох років. Її здоров'я значно покращився, за цей час вона жодного разу хворіла. У неї нормалізувався стілець, шкіра обличчя стала гладкою і свіжою (хоча їй вже за сорок). Її волосся залишаються такими ж густими, як і раніше, без ознак сивини. А головне, у неї покращився характер, від запальності не залишилося й сліду!

Очищення печінки оливковою олією не дає жовчі застоюватися, завдяки чому більш ефективно розщеплюються жири, і посилюється перистальтика кишечника. Все що для цього необхідно, це приймати щоранку на голодний шлунок столову ложку масла. Краще всього використовувати масло холодного віджимання. Разом з цим можна вживати лимонний сік. Якщо Вам не подобається смак оливкової олії, то можна замінити його на лляну або кедрове. Ефект буде таким же.

Друге, більш радикальне очищення маслом підходить далеко не всім (заборонено людям з підвищеною кислотністю, при наявності серцево-судинних захворювань, при виразкових і запальних хворобах, при жовчних каменях, вагітним та жінкам в період менструації) і передбачає декілька етапів:

  • Підготовка. За 3-4 дні до чищення потрібно пити яблучний або яблучно-буряковий сік
  • Очищення кишечника. Можна за допомогою клізм або проносних засобів.
  • Безпосереднє очищення. Приготуйте стакан оливкового масла і склянку соку лимона. Пийте по столовій ложці того й іншого кожні 15 хвилин. Між прийомами необхідно робити вправи, що сприяють проходу інгредієнтів по стравоходу.

Якщо Ви не прихильник екстремальних методів, то Вам цілком підійде профілактична чистка. Пити масло можна не щодня, а певними періодами. Головне, влаштовувати такі періоди хоча б кілька разів на рік.

Здавна печінка, жовчний міхур і жовчовивідні шляхи чистять за допомогою рослинної молії. Оливкова олія краща, проте цілком підійде і рафінована соняшникова. Можна використовувати також звичайне рослинне масло, але в цьому випадку його необхідно прокип'ятити протягом 30 хвилин на водяній бані. Чищення печінки - процедура досить складна, і вона вимагає підготовки. Її проводять увечері і вночі, а тому необхідно запланувати все так, щоб наступний день був вільним. Якщо ви працюєте цілий тиждень, то часу краще, ніж час з п'ятниці на суботу або з суботи на неділю, не знайти.

Попередньо (за три дні до процедури) необхідно сісти на вегетаріанську дієту, тобто відмовитися від білкової їжі. Крім того, в цей час бажано їсти більше кислих яблук або пити більше свіжого яблучного соку. Можна вживати мумійо, яке володіє прекрасним жовчогінним властивістю. Його слід розводити в теплій воді, температура якої не вище 37 ° С, тому що при більш високій температурі лікувальні властивості цієї речовини знижуються. Муміє розводять з розрахунку: 5 г на 0,5 л води, і приймають 3 рази на день за 15 - 20 хвилин до їжі по одній столовій ложці; для дітей разова доза менше (чайна або десертна ложка).

Безпосередньо за годину до процедури слід випити 2 таблетки будь-якого жовчогінний засіб (наприклад, но-шпи або аллохолу). За півгодини до процедури, щоб добре прогрітися, приймають теплу ванну (15 хвилин). Рекомендується починати процедуру ввечері, о 19 годині.

Для очищення печінки потрібно 200 мг олії і лимон. Для людей з видаленим жовчним міхуром доза повинна бути в 3-4 рази менше. Розділіть масло на 6 рівних частин, а лимон розріжте на 6 часточок. Якщо вам легко пити масло, то можна розділити його і лимон на дві частини.

Ляжте на ліжко, покладіть грілку на область печінки, тобто на праве підребер'я, і ??випивайте по одній частині масла кожні 15 хвилин, заїдаючи часточкою лимона. Якщо раптом вас почне нудити, можна понюхати очищену часточку часнику або з'їсти невеликий шматочок чорного хліба з сіллю. Якщо ж ви відчуєте біль, прийміть ще 2 таблетки будь-якого жовчогінний засіб. Має сенс також ненадовго перервати процедуру і прийняти теплу ванну. Безпосередньо перед сном необхідно зробити клізму.

Очищення печінки за допомогою правильного харчування

Продукти, які ми вживаємо в їжу, дуже часто містять різні шкідливі речовини, які осідають в клітинах печінки. Регулярне дотримання правильного харчування допомагає істотно знизити вміст токсинів, але повністю не гарантує від них. З повітря в організм також проникають отруйні речовини. Але деякі продукти володіють великою здатністю по виведенню токсинів з організму і сприяють очищенню печінки.

  • Злакові культури. Продукти, багаті клітковиною, - один з кращих природних очисників. Найкраще вживати в їжу цільнозернові каші і хліб. Дуже корисні бурий рис, гречка, висівки для очищення кишечника.
  • Грецькі горіхи. Вміщені в них речовини допомагають виводити аміак з організму і нормалізувалася функції печінки. Дуже корисна Омега-3 жирні кислоти, що входить до складу горіхів. Важливо пам'ятати, що волоські горіхи слід ретельно пережовувати, можна їх перемелювати і додавати в салати.
  • Капуста цвітна, білокачанна, броколі. Допомагають набагато швидше і ефективніше виводити шлаки і токсини з організму. Найкраще вживати в сирому вигляді або приготовані на пару.
  • Морква, буряк. Високий вміст бета-каротину в цих овочах сприяють кращій очищенню.
  • Часник. Вживання всього лише одного зубчики часнику щодня допоможе Вашому організму залишатися в нормі.
  • Зелень. Це не тільки відмінна добавка в салати, але і сильне жовчогінний засіб, що допомагає нормальному функціонуванню всієї травної системи. Якщо Ви не любите зелень, то її можна додавати в інші продукти. У цьому випадку Ви навіть не помітите її наявності. Крім звичних кропу і петрушки введіть у свій раціон шпинат, листовий салат, селера і базилік.
  • Цитрусові. Вітамін C прекрасний нирковий стимулятор. Найбільше його міститься в грейпфрутах, лимонах і лайм.
  • Яблука. Добре прочищають весь травний тракт.
  • Авокадо. Регулярне вживання авокадо в їжу гарантовано поліпшить стан Вашої печінки. Також авокадо роблять благотворний вплив на весь організм.
  • Оливкова олія. Вище вже говорилося про те, який ефект воно має для організму. Але оливкова олія можна не тільки пити, а й використовувати в якості заправки до салатів і іншим продуктам.
  • Куркума. Не всі приправи і спеції шкідливі для печінки. Наприклад, куркума - найкращий помічник організму в оздоровленні. До того ж з нею багато продуктів набувають чудовий смак.
  • Зелений та білий чаї. Антиоксиданти, що містяться в цих напоях, впливають на весь організм, не тільки оздоровлюючи його, а й омолоджуючи.

Не всі продукти з цього списку обов'язково вживати в їжу. Виберіть найбільш привабливі і смачні для себе. Таким чином, можна досягти двох цілей: регулярно проводити природне очищення і балувати себе улюбленою їжею.

Народні засоби для очищення печінки

очистка печінкиІснує безліч трав, що володіють жовчогінні властивості. Для очищення необхідно готувати відвари або настої. Така чистка більш довга, але не менш ефективна, ніж оливкова олія або сорбіт. Трави - це ті ж ліки. Тільки вони діють більш м'яко, ніж таблетки, і практично не дають побічних ефектів. До речі, і зараз більшість медикаментів робиться на основі рослинної сировини. По суті, всі рослини цілющі, треба тільки знати, як їх застосовувати. Здавна відомо безліч трав, що благотворно діють на печінку. Раніше їх називали кровоочисними. Адже печінка - це фільтр крові. І якщо ми чистимо її, то тим самим очищаємо кров.

Трави для очищення печінки

  •     Шипшина
  •     Квітки кульбаби
  •     Перцева м'ята
  •     Плоди фенхеля
  •     Корінь валеріани
  •     Цикорій
  •     Подорожник
  •     Полин
  •     Кропива
  •     Безсмертник
  •     Полин
  •     Кукурудзяні рильця
  •     Чистотіл
  •     М'ята
  •     Деревій

Для настою з цих трав можна їх довільно змішувати, використовувати всі інгредієнти або тільки один. 3-4 столові ложки приготованої суміші залийте 0,5 літра окропу (температура не більше 80 градусів). Це кількість настою розраховане на один прийом. Пити потрібно вранці, за 30 хвилин до сніданку.

Трав'яні настої і відвари є чудовими народними средствамідля очищення печінки в домашніх умовах. Компоненти Ви можете підбирати самостійно. Регулярне застосування натуральних трав для чищення допоможе Вам підтримувати нормальну роботу організму.

  • Слід взяти по столовій ложці звіробою, споришу, мучниці і кукурудзяних рилець. Залийте суміш 2-ма літрами води і кип'ятіть 10 хвилин. Укутайте в рушник або ковдру і дайте настоятися 30 хвилин. Пити потрібно по склянці за півгодини до вживання їжі. Після місяця регулярного пиття відвару рекомендується зробити перерву.
  • Візьміть три склянки непротравленного і неочищеного вівса, промийте його теплою водою, висипте разом з 3 столовими ложками березових бруньок і 2 столовими ложками листя брусниці в емальовану каструлю, залийте 4 літрами холодної води і витримайте протягом доби. Через зазначений час поставте настій на вогонь, щільно закрийте кришкою, прокип'ятіть протягом 15 хвилин, додайте в відвар 2 столові ложки трави споришу і 2 столові ложки кукурудзяних рилець, прокип'ятіть все це ще 15 хвилин і відставте на 45 хвилин.
  • Окремо приготуйте відвар з попередньо розім'ятих плодів шипшини (1 склянка на 1 л води), кинувши їх в киплячу воду на 10 хвилин. Дайте відвару настоятися протягом доби.
  • Процідіть обидва відвару через один шар марлі, змішайте. У результаті повинно вийти близько 3 - 4 л рідини, тобто стільки, скільки потрібно для очищення печінки дорослої людини.
  • Приймають цей відвар, попередньо розігрів його на водяній бані, протягом 10 днів 4 рази на добу за 30 хвилин до їжі, разова доза становить 150 мг, причому останній прийом повинен бути не пізніше 19 годин. Для дітей разова порція повинна бути зменшена: дітям старше 10 років рекомендується приймати 50 мг, дітям від 5 до 10 років - 25 мг, дітям до 5 років - по 1 столовій ложці.
  • Зберігати відвар слід в пляшках з темного скла в холодильнику. Майте на увазі, що відвар краще не використовувати через п'ять днів, а тому готувати його слід частинами.

Очищення печінки соками

очистка печінкиНатуральние соки - прекрасна альтернатива іншим методам. Це дуже корисно і, до того ж, смачно.

На перший день приготуйте собі морквяний, буряковий і огірковий сік. За цілий день потрібно вжити 300, 100 і 100 г кожного соку відповідно.

За другий день потрібно випити по 300 г соку морквяного і соку шпинату.

Третій день - морквяний. Випийте за день півлітра морквяного соку.

Протягом четвертого дня пийте морквяний сік - 300 г і сік буряка - 100 г.

На п'ятий день потрібно 300 г соку моркви, по 60 г соку петрушки і селери.

Всі соки необхідно вживати концентрованими. Пити рекомендується маленькими ковтками. Під час такої чистки дотримуйтеся дієти. У їжу можна вживати фрукти, овочі, ягоди і зернові культури.

Дюбаж

Дюбаж - це очищення, в основі якого лежить сорбіт або медичний цукор. Дана процедура проста і дає результати за невелику кількість часу. Дюбаж застосовують навіть в традиційній медицині. Застосування цього методу для очищення печінки може розрізнятися:

За 3-4 дні до чищення дотримуйтеся дієти: їжте тільки яблука, пийте яблучний сік, іноді можна вживати овочеві супи. Зробіть клізму, прогрійте правий бік за допомогою грілки. Розведіть сорбіт в теплій воді: 2-3 столові ложки на півсклянки. Випийте перед сном і лягайте на правий бік. До цього місця повинна бути прикріплена грілка. Лежати потрібно не менше 2:00, дихаючи животом. Через 1-2 тижні повторіть процедуру.
Цей метод більш м'який. Приготуйте настій шипшини, дайте йому настоятися протягом ночі. На ранок додайте в склянку настою сорбіт (3 ложки) і випийте. Через 20 хвилин випийте ще просто склянку настою шипшини. Через годину після цього можна снідати. У день очищення краще залишитися вдома, щоб уникнути неприємних ситуацій. Сорбіт з шипшиною в якості профілактики можна застосовувати регулярно.

Очищення печінки сорбітом не має протипоказань. Однак є люди, на яких сорбіт не діє. У цьому випадку доведеться зупинитися на застосуванні іншого методу.

Очищення печінки призводить також до виведенню жовчних каменів. Але пам'ятайте, що якщо камені великі, то чистити печінку описуваних тут способом можна. З'ясувати ж це можна, тільки звернувшись до допомоги фахівця і зробивши УЗД.

Як правило, перший позив до виходу каменів трапляється близько 1:00 ночі, проте камені, швидше за все, будуть виходити протягом усього наступного дня. Іноді при першій чищенні виходить тільки слиз. Це природно, оскільки, щоб вивести камені, необхідно чистити печінку кілька разів, причому спочатку це потрібно робити так часто, як дозволяє самопочуття. Після цього ви можете проводити процедуру 1 раз на рік, тобто кожну весну. Після проведення процедури слід поголодувати або харчуватися тільки вегетаріанською їжею.

Будьте здорові! Лікування народними методами допоможе відновити здоров'я!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!