Fitoportal.com

лечение народными средствами

лікування народными методами

народна медицина

лікування травами

Лікування захворювань щитовидної залози

Дієта при захворюваннях щитовидної залози

дієта для щитовидної залозиДієта при захворюваннях щитовидної залози. При лікуванні щитовидної залози потрібно вживати більше диких трав і горіхів, що містять речовини для очищення крові, а також залізо і мідь (мелені в порошок на кофемолці): горіхи волоські, лісові, кешью, індійські, зерна мигдаля солодкого, кунжуту (сезаму), льону, соняшнику, маку. Трави: полин, звіробій, таволга, іван-чай, буркун жовтий, зюзник, материнка, особливо — квіти каштана.

У харчуванні повинні бути присутніми, в міру можливості, свіжі продукти моря: риба, креветки, краби, лангуста, мідії і т. д.; морські водорості типу цитозери, фукуса, ламінарії. (Це стосується гипотіреоза, при гипертіреозі – кількість йоду, що поступає, обмежувати).

Окрім натурального органічного йоду при лікуванні щитовидної залози, необхідно вживати продукти харчування з підвищеним вмістом таких мікроелементів, як кобальт, мідь, марганець, селен. Ці мікроелементи в достатку містять свіжі і сухі: аронія чорноплідна, шипшина, агрус, чорниця, суниця, малина, гарбуз, баклажани, часник, чорна редька, ріпа, буряк, салати з цвітної, брюссельської, салатної капусти, листя і коріння кульбаби. Краще вживати чай з гірких трав: полину звичайного (чорнобильника), дягеля (корінь), деревію, хмелю (обмежено, через велику кількість естрогену). Вживати достатню кількість адаптогенних рослин в той період, коли ви різко міняєте дієту (але дієту краще міняти поступово). Це такі адаптогени, як женьшень, родіола рожева, золотий корінь, льовзея, заманіха, елеутерокок, піон, солодка гола, ісландський мох, ятришник і так далі.

За все життя людина споживає лише 3-5 г йоду. Йод як мікроелемент входить до складу багатьох природних органічних сполук або присутній в неорганічних солях у вигляді йодід-аніона. 10-20% від загальної кількості йоду, що поступив в організм, вибірково поглинає щитовидна залоза, в якій зазвичай сконцентровано 6000-8000 мкг. У крові ж циркулює 500-600 мкг йоду. Щодня щитовидна залоза витрачає 75 мкг йоду на потреби організму. Добова потреба всього організму складає 100-200 мкг йоду залежно від віку і стану здоров'я.

Лікарі-ендокринологи рекомендують наступні норми споживання йоду:

  • дітям від 2 до 6 років - 90 мкг;
  • дітям від 7 до 12 років - 120 мкг;
  • дорослим від 12 років і старше - 150 мкг;
  • вагітним і годуючим жінкам - 200 мкг.

Дієта при захворюваннях щитовидної залози

диета для щитовидкиПри  лікуванні щитовидної залози необхідно перейти на вегетаріанську дієту з включенням в сирих рослин, коренеплодів, фруктів, горіхів, рослинних білків. У них є необхідний вам органічний йод. Без органічного йоду клітини відчувають нестачу кисню і переходять на режим бродіння, навколишнє середовище, що завмерло, викликає розмноження пухлин, міом, вузлів.

При лікуванні щитовидної залози потрібно вживати пророслі зерна злакових: пшениці, вівса, ячменю; проростки бобів — квасолі. У час лікуванні щитовидної залози потрібно вживати більше продуктів-очищувачів: чорна редька, селера, пастернак, часник. Добре під час лікування щитовидної залози перейти на очищену (фільтровану) воду, а ще краще — вживати спеціальну «протієвую воду».

Продукти,  небажані до вживання при захворюваннях щитовидної залози

  • М'ясо і м'ясопродукти. Особливо всі, без виключення, ковбаси. Немає ковбас дієтичних, вони ще гірше звичайних м'ясних.
  • Тваринні види жирів. Маргарин; штучні жири будь-якого типу і будь-якої реклами.
  • Цукор і продукти, що його містять (у будь-якому вигляді).   
  • Повністю відмовитися на час лікування від будь-яких видів солі, навіть лікувальної: йодованої, морської.               
  • Виключити стимулюючі штучні продукти харчування і пиття: кава, какао, кока-кола, пепсі-кола і так далі і тому подібне. Штучні напої всіх нині рекламованих видів. Використовуйте, в обмеженій кількості, мінеральні води типу «Боржомі», «Єсентуки».
  • Вода з водопроводу. Замінити її на «протієвую» і на чай з трав (з неї ж).
  • Всі смажені продукти всіх видів (не плутайте з тушінням у власному соку).
  • Всі копчені продукти, включаючи сухофрукти.
  • Всі консервовані продукти, зокрема овочі, фрукти, м'ясні, рибні і так далі і тому подібне.
  • Всі квашені з сіллю овочі — капуста, огірки, помідори, яблука, кавуни і так далі.
  • Всі види молока і молочних продуктів. За винятком свіжокислого (сьогоднішнього) натурального молока (непастеризованого).
  • Риба у будь-якому вигляді — оселедець, солоний, копчений. (Можна, тільки рідко, продукти тушені з овочами).
  • Варені яйця, яєчня. (Зрідка можна випити сирий жовток, злегка збивши його з малою кількістю молока сільського (краще козиного).
  • Все, що зроблене з білої, очищеної муки вищої якості — хліб, булка, здоба, макарони, вермішель, спагетті і так далі (Можна, обмежено, хліб з муки грубого помолу без термофільних дріжджів).
  • Торти, тістечка, печиво — тобто вся здобна кондітерія і інші солодощі.
  • Всі стимулюючі приправи: оцет, майонез, аджика, гострі томати, перець і так далі.
  • Виключити куріння і вживання алкоголю.
  • Максимально обмежити (або виключити зовсім) лікарські засоби.
  • Виключити надмірні фізичні навантаження, дуже холодні водні процедури, швидкий біг — все погоджувати з натуропатом.

Продукти, які можна вживати при захворюваннях щитовидної залози

  • Мед — 1-2 столових ложки на добу.  
  • Рослинні масла — оливкове, соняшникове, кукурудзяне, горіхове, кунжутне, соєве.  На рослинних маслах не смажити, не варити!   
  • Топлене вершкове масло (краще сільське). 15-20 г в добу, включаючи каші, бутерброди з хлібом і так далі.
  • Будь-які окремого виду каші, або їх комбінації. Каші варити на очищеній воді без вершкового масла, без рослинного масла і інших добавок. Коли каша зовсім зварилася, можна додати на смак топлене вершкове масло і  трохи меду, або тільки рослинне масло.
  • Каші можна готувати як плови (скажімо, з цибулею і морквою), як фруктові плови (можна з сухофруктів), як овочеві рагу, як киселі з меленої вівсянки, гречки, пшениці і так далі.

  • Дуже обмежено — відварна в шкірці або запечена (з шкіркою) в духовці картопля. Не більше 1 -2 шт. в день. До речі червоний буряк, запечений в духовці, куди смачніше, корисніше і, що важливо, швидше готується.
  • Компоти з сухофруктів. Залити на ніч кип'ятком (заздалегідь обшпаривши їх і промивши) — на ранок компот готовий. Фрукти використовуйте в каші.
  • Почастіше вживайте нині відомі «мюслі»: вівсяні (і інші злакові) пластівці злегка замочити в чистій воді (а можна і в соку моркви), коли злегка розбухнуть, додати терту моркву, терті кислі яблука, протерті в муку горіхи (або насіння), трохи меду, трохи лимонного або апельсинового соку і їжте на здоров'я 2-3 рази на день, якщо подобається (краще як салат до їжі). Замість пластівців краще застосовувати мелені через м'ясорубку пророслі зерна.                      
  • Варені салати, вінегрети, овочеві рагу з неймовірно різноманітної кількості всіх його складових: ріпа, турнепс, бруква, цукині, гарбуз, морква, буряк, картопля, капуста, зелений горошок, селера, пастернак, салатний перець, баклажани, кабачки, салат,  топінамбур, квасоля зелена і жовта із стулками, шпинат, цикорій, цибуля, варена кукурудза і так далі і тому подібне.  Коли тушкуватиметься — додайте на смак рослинне масло, томати, зелені приправи, сік лимона, соєвий соус, біле вино, часник і так далі.
  • Сирі салати з того ж асортименту овочів (по наявності). Можна їсти терту моркву, сирий (або запечений) буряк, капусту, салатний перець (солодкий), багато яблук, сухий порошок листя кропиви. Додайте сік лимона, рослинне масло або особливий майонез.
  • Особливий майонез. Злегка підсушений на сковорідці лісовий або волоський горіх (а можна і більше асорті, окрім арахісу) змолоти в кофемолці. Потім, додаючи помалу рослинне масло, сік лимона, тертий часник (можна мед на смак) збити міксером до консистенції сметани. (Зрідка можна один жовток від сільської курки). Зберігати в холодильнику 2-3 діб. Додавати ппро смаку в сирі і варені салати.
  • Овочеві відвари лужного характеру: цукині, стручкова квасоля (недостигла), картопля, селера, лук, капуста брюссельська, часник. Відвари пити замість води.
  • Овочеві, фруктові свіжоприготовані соки — як окремі, так і комбіновані. Навесні і літом частіше вживайте соки кульбаби, кропиву, люцерну, подорожника та інші в суміші з овочевими або кислими фруктовими соками.
  • Більше сирих фруктів, овочів, ягід, цитрусових по сезону в проміжках між їжею або замість їжі (скажімо, замість обіду).
  • У день не більше 50 г горіхів (між їжею).
  • Щонеділі, раз на день — відварна квасоля, горох, боби, соя, чечевиця.
  • Щодня включайте в раціон харчування пророслі зерна пшениці, люцерни, квасолі, моркви, ріпи, редиски. Додайте їх помалу в сирі овочеві салати.
  • Хліб краще вживати з муки грубого помелу і випечений на хмільній опарі, без термофільних дріжджів або на кислому молоці. Такий хліб не повинен містити солі, дріжджів, соди, цукру. Можна додати трохи рослинного масла, меду, тмину. Такий хліб не викликає бродіння, не роздуває живіт, добре засвоюється.
  • Приділити особливу увагу вітамінам А і Е.

Справжнє лікування щитовидної зщалози, на тверде переконання натуропата, означає усунення причин, що привели до захворюванню. Без насильства і стимуляції. Це завжди важкий, клопітливий, нешвидкий, такий, що вимагає довгого терпіння, метод.

Вміст йоду в продуктах харчування (мкг на 100г)

  • Оселедець свіжий 66
  • Оселедець в соусі 6
  • Креветки свіжі 190
  • Креветки варені 11
  • Устриці сирі 60
  • Молочні продукти 9
  • Курячі яйця 10
  • Хліб 6-9
  • Шпинат 15

Існують і гомеопатичні засоби, що містять йод. Вони виготовлені на основі мінеральних і рослинних компонентів. Гомеопатичні засоби, як правило, не дають побічних ефектів, але проте приймаються під строгим контролем лікаря-гомеопата і протипоказані під час вагітності і годування грудьми. Крім того, в аптеках можна придбати біологічно активні добавки до їжі, що містять йод, виготовлені на основі морських водоростей.

Будьте здорові! Лікування народними методами допоможе відновити здоров'я!

Автор статті: Оксана Протасевич

Лікування травами входить в основу рецептів народної медицини і дозволяє нормалізувати фізичне і психічне здоров'я людини. Лікарі у всі часи позитивно оцінювали лікування народними засобами, вважали лікарські рослини відмінними цілителями, а лікування народними рецептами - ефективним засобом позбавлення від різних захворювань. Ми бажаємо вам міцного здоров'я! Ефективність лікування народними засобами тим вища, чим більше ви вірите в його успіх!